Очистите свое тело, свой разум


То, что глаза для внешнего мира, посты для внутреннего. Ганди

Сегодня суббота. Я голодаю больше суток. Однако мое заявление по правде говоря ложь.

Вчера вечером, на заключительном ужине в Париже перед тем, как отправиться домой на каникулы, я запихнул себе в глотку небольшую тарелку овощного супа. Я не был голоден, но знал, что разочаровал бы мадам Жоффр, пропустив свой последний парижский ужин в году.

Итак, я прервал свой голодный день с четверга по пятницу, до тарелки супа вечером. А теперь сегодня: суббота днем. Я прихожу в свое нынешнее состояние.

Над скользким дождем Парижа и летящим на север над белым пространством солнце приветствуется, но заметно, что оно увеличивает неравномерное внутреннее тепло моего тела. Мне кажется, что щеки обожжены, плоть готовится изнутри, в носу такое ощущение, будто его сжимают гаечным ключом. Моя голова тяжелая. Мои глаза запавшие и мрачные.

Прежде всего, я истощен, так как токсины выводятся из моего организма. Я сомневаюсь, пора ли полностью прервать этот пост… но по поводу еды в самолете?

Лучшее из всех лекарств

Нелегко убедить кого-то изменить свои привычки на благо всех живых существ, уморив себя голодом до смерти. Во-первых, те, кто совершает неприятный поступок, делают это по собственной воле, будь то вред одному человеку или нескольким существам. Поэтому какое им дело, если другой человек умрет от голода?

В основном, пост выполняется по согласию практикующего, желающего не внешних изменений, а внутреннего преобразования.

В основном, пост выполняется по согласию практикующего, желающего не внешних изменений, а внутреннего преобразования.

Тело постоянно бомбардируют действием, ощущениями и работой в той или иной форме. Время от времени для физического и психического здоровья полезно устранять как можно больше стимуляции, чтобы отдохнуть и очистить себя от собранной работы. Вот где роль поста играет роль, когда он практикуется с лучшими намерениями.

Бенджамин Франклин однажды сказал: «Лучшее из всех лекарств - это отдых и голодание».

В этом отношении забота о разуме и теле - это пробуждение к высочайшему потенциалу дня, а практика поста - это духовное усилие. Это его собственное духовное отступление, поскольку время, усилия и сила почитаются, и человек уходит во внутреннюю дисциплину.

Для меня мой пост был разработан для всего этого. Это был мой собственный протест против чудовищности потребления пищи в современном мире, равно как и мой отступающий центр самоочищения; очищение разума, тела и души по разным личным причинам. По словам Ганди, мой пост был взглядом в мою внутреннюю душу.

Пост как сила перемен

Мохандас К. Ганди был страстным приверженцем поста. Маленький индус, живший в пустынях Гуджарати, более полно жил этим принципом, чем любой другой человек. Он был идеальной фигурой для проповедей, которые он отстаивал, вплоть до ненасилия и силы перемен.

Ганди начал ежедневный пост один раз в неделю в качестве практики для людей, а также для него самого. Он позволял своему телу полностью отдыхать в течение одного дня, голодал и доходил до запрета речи. Он очистил себя, очистив свой разум и тело, смыв накопленные токсины, что, в свою очередь, восстановило его силы.

Во время голодания Ганди часто оказывался лежащим в постели через неделю или больше. Он отдыхал, чтобы сберечь свою энергию, но яростно сражался, защищая народ своей страны. Его намерение во время каждого поста состояло в том, чтобы вызвать изменения в британском колониальном правлении и освободить Индию в его сердце.

Он горячо призывал своих последователей оставаться верными принципам ненасилия, потому что Ганди был сторонником прежде всего; верят, что все можно сделать, если приложить к этому свой разум, тело и душу. Все мы знаем наклейку на бампер с перевернутыми фразами, магнит на холодильник и плакат с принтом ИКЕА: будь тем изменением, которое вы хотите увидеть в мире.

Когда он прервал голодание и снова начал принимать пищу, он пил апельсиновый сок с расслабленной и чистой внутренней системой. Худощавого хилого на вид мужчина зарядил новой энергией.

Корни благоговения

Помимо Ганди, другие культуры практиковали духовную дисциплину поста. Фактически, пост имеет историю, уходящую корнями в первые записи человечества.

На Дальнем Востоке пост был известен своим культивированием мудрости и духовных знаний, а также самоочищением. На Западе это было и остается источником религиозного покаяния, хотя практика, рассредоточенная далеко в подполье, в современном потреблении сегодняшнего общества.

Точно так же племенные религии во всем мире постились как форма жертвоприношения богам, позволяя своей человечности раствориться, когда они питались и питались молитвой и поклонением.

Когда американский лидер, Бен Франклин, заметил о пользе голодания для здоровья, он говорил о своем христианском происхождении. Он осознал силу чистки; открытие разума, тела и души воле Бога. Пока Иисус жил на земле, он провел 40 дней и 40 ночей в посте, подготавливая себя к обреченным искушениям сатаны.

Мой вид перевоспитания

Как цели поста остаются широкими, так и идеи очищения. Чтобы повторить этот значительный фактор поста, важно указать, насколько необходимо время от времени останавливаться и возобновлять.

Человеческий разум и тело получают выгоду, когда мы прекращаем прием пищи и отбрасываем кисть своей жизни, чтобы мы могли брызнуть на холст совершенно новым слоем чистой белой краски. Как будто мы начинаем заново, когда воздерживаемся от еды и питья.

Это глоток свежего воздуха, когда мы заново учимся новому стилю выживания. Нам напоминают о присутствии нефизического и о силе, которую мы можем найти там, когда только смотрим и верим.

Это приносит нам ясность, которая угасла в глазах правящих кругов мира.

Когда мы сталкиваемся с переменами, движением, резкими остановками и началом, голодание может пригодиться, давая нам возможность начать все сначала. Он выскабливает старое и заменяет его новым. Это прополка сада, чтобы выращивать ростки в следующем сезоне. С конца одного года и теперь - на год старше и на год мудрее - в следующий и далее.

Для этого прыжка вы становитесь легким, поджарым и энергичным. Вы готовы к переменам. Вы возродились благодаря собственной силе, решимости и внутренней дисциплине.

Это был мой пост: самоконтролируемый метод осознания и признательности, поскольку я уважал недавнее, а также старое, которое перенесло меня в настоящий момент. Это было самоочищение для здоровья и радости в жизни.

Твердая как пустой желудок

Я пропускаю обед, и вскоре мы спускаемся в Копенгаген. Это моя первая и последняя пересадка перед тем, как сесть на самолет прямо в Сиэтл.
Я настраиваюсь на осознание своего тела, когда самолет движется вниз сквозь облака в нижние слои атмосферы. Я чувствую легкость, почти онемение.

Я вдыхаю, наполняю легкие, глубоко вдавливаю в пустой желудок, и выдыхаю. Я размышляю о приближающемся году и даю себе безмолвное утверждение:

Я готов ко всему, что есть, и ко всему, что будет предложено в наступающем году. Я ухожу в свой центр духовного уединения и почитаю свое Я, благодарю благословения этого мира. Я остаюсь внутри своего поста, решая не есть с теми, у кого нет выбора в этом вопросе.

Я открываю сердце и душу своему окружению, позволяя себе научиться отдавать более свободно. Я здесь сегодня всем своим существом - живу, люблю, дышу и постюсь в глазах моей внутренней души. Я готов. Я творец своей жизни.

Мое голодание продолжается следующие девять часов, пока я летаю через Атлантику и Северную Америку в Сиэтл.

Кэмерон Карстен ведет еженедельную колонку о духовных путешествиях для журнала Brave New Traveler. Каждую неделю он будет изучать новые виды искусства и практики духовных путешествий. Чтобы прочитать его предыдущие статьи, воспользуйтесь ссылками «также в этой серии» ниже.


Смотреть видео: Можно ли вылечить свое тело силой мысли разума - Садхгуру на Русском


Предыдущая статья

13 объектов всемирного наследия ЮНЕСКО в Азии

Следующая статья

Сопоставление Барилоче