Самолюбие: альтернатива самопомощи


Путешественник по миру, режиссер и музыкант Джейми Катто говорит о том, как важно перестать бить себя такими, какие мы есть, и полюбить себя.

[Примечание редактора: изначально это было размещено в блоге Джейми здесь. Я хотел поделиться этим здесь, поскольку считаю, что это очень важное сообщение, которое может изменить ваш взгляд на вещи.]

Я УЧАЮ, что любить себя означает не делать ничего для развития, а просто делать что-то, потому что это выглядит весело - и на этом пути может быть эволюция, да! Но решение предпринять действия (или семинары) или «работать» над определенной личной проблемой кажется мне нелюбимым там, где я прав СЕЙЧАС. Как будто это означает заявление о том, что «Джейми не в порядке, нам нужно внести изменения».

Какая жестокость для меня сейчас. У меня есть определенные качества или характеристики, которые я мог бы сказать в прошлом: «О, я бы хотел, чтобы я был меньше таким» или «Я бы хотел быть более таким», и я бы даже мог представить, как я собирался быть отвергнутым или брошенным, если я не приблизился к совершенству и не улучшил эти ограничивающие аспекты себя.

Теперь я понимаю, что Совершенство - это наблюдение за моими собственными уникальными характеристиками, слабыми и сильными сторонами, влечением и отталкиванием, и позволяющее себе быть таким же, без каких-либо планов для каких-либо изменений, а просто для выбора наиболее вдохновляющего и ненасильственного. у меня открываются пути, чтобы испытать эту уникальную коллекцию моих «путей» - легких и сложных - в творческой, веселой и любящей жизни.

Сама идея «работать над собой» сейчас внезапно кажется Мне нелюбимой. Любопытно. Это похоже на заявление об отсутствии суждения о том, что что-то во мне должно быть другим, чем оно есть. Итак, да, я мог бы пойти на семинар или к терапевту и лучше научиться «решать свои проблемы», изучить триггеры, проанализировать, где они родились и как они укоренились. Я мог видеть застрявшие там негативные убеждения и изобретать методы, чтобы лучше ловить себя, спасая себя от того, чтобы снова попасть в эти ловушки ...

Или…

... Я мог мягко наблюдать, как я разыгрываю все эти проблемы, и признавать себя уникальным, причудливым, чувствительным существом - кем-то, кто находит определенные сценарии стрессовыми или даже невыносимыми, и брать на себя ответственность за защиту себя, давая себе то, что мне нужно, когда они срабатывают, и не делать себя неправым или неразвитым из-за сумасшествия или избегания определенных вещей.

Могу ли я любить себя, даже если я не продвинусь ни на дюйм?

По иронии судьбы, у меня есть подозрение, что второй вариант позволит этим блокам достаточно места для трансформации и даже растворения быстрее, чем первый вариант. Это может быть побочным продуктом, но не целью. Сейчас это захватывающе - позволить себе быть собственническим или материалистичным, злым или полностью эгоистичным, с полным осознанием и любовью, и не попасться в ловушку работы, чтобы изменить или защитить окружающих от их суждений и реакций.

Могу ли я любить себя, даже если я не продвинусь ни на дюйм?

Как ни парадоксально, это `` не делать ничего для развития '', а только наблюдать и принимать то, что есть, кажется, что у него есть потенциал, чтобы позволить более глубоким, невидимым, но мощным энергиям во мне сдвинуться - больший потенциал для освобождения, чем все книги по самопомощи и семинары по самосознанию в одном лице.


Смотреть видео: Поставь себе диагноз! Есть ли у меня расстройство личности? Основы психодиагностики для обывателей


Предыдущая статья

Истории из жизни эмигрантов: как американка в Таиланде

Следующая статья

Велосипедная программа Kiwanis Club Burning Man закрыта на 2011 год